Probiotiques & microbiote : l’essentiel à savoir
Découvrez comment notre flore intestinale influence votre digestion, votre peau et votre énergie au quotidien. Chez MICROBIOTINE, nous croyons que comprendre son microbiote, c’est déjà prendre soin de sa santé.
probiotiques
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui, consommés en quantité suffisante, aident à maintenir l’équilibre intestinal. Ils soutiennent la santé digestive, réduisent les ballonnements et participent au bon fonctionnement du système immunitaire.
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souches
Une souche désigne une variété spécifique de probiotique, chacune ayant des actions particulières. Certaines souches favorisent la digestion, d’autres renforcent l’immunité ou participent à l’équilibre de la flore intestinale.
nombre d'ufc
Les UFC (Unités Formant Colonie) indiquent le nombre de micro-organismes vivants présents dans un complément probiotique. Plus ce chiffre est élevé, plus le produit apporte de bactéries actives capables de coloniser l’intestin et de rééquilibrer la flore bactérienne.
Nos principaux actifs
lactobacilles
Les lactobacilles sont une famille de probiotiques largement étudiée, naturellement présente dans le microbiote intestinal.
Ils aident à digérer le lactose, soutiennent l’équilibre de la flore intestinale et participent à une meilleure santé digestive.
bifidobactéries
Les bifidobactéries sont une autre famille majeure de probiotiques, essentielle pour la digestion des fibres et la régulation du transit. Elles renforcent la barrière intestinale et participent activement à l’équilibre de la flore, pour un ventre plus léger et apaisé.
Vitamines
Les vitamines dans un probiotique ne nourrissent pas directement les bactéries, mais elles soutiennent l’organisme et le microbiote, renforcent l’immunité et favorisent la digestion pour un meilleur équilibre intestinal et plus de vitalité au quotidien.
Comprendre son anatomie
Système digestif
Le système digestif, long d’environ 7 à 8 mètres, regroupe les organes qui transforment les aliments en nutriments. Étroitement lié au microbiote intestinal, il est essentiel à la digestion et à l’équilibre intestinal.
microbiote
Le microbiote intestinal correspond à l’ensemble des milliards de bactéries présentes dans nos intestins. Cet écosystème joue un rôle clé dans la digestion, l’absorption des nutriments, la régulation de l’immunité et le bien-être général.
Flore intestinale
La flore intestinale, aussi appelée microbiote, regroupe l’ensemble des bonnes bactéries de nos intestins. Elle contribue à la santé digestive, au renforcement du système immunitaire et au maintien d’un équilibre intestinal durable.